Dato

Genrer

Kommuner

Vælg en eller flere genrer
Søg i udvalgte kommuner
  • Vælg alt Nulstil

Viser 10081-10100 ud af 11817 events Syd- og Sønderjylland 4. aug. 2020

Diverse | Undervisning

Fransk mellemniveau (A2) del 1

Mandag den 24. august til mandag den 7. december 2020, 15 kursusdage kl. 17-19. / AOF Aabenraa

Mandag den 24. august til mandag den 7. december 2020, 15 kursusdage kl. 17-19.
Pris: (Pris: 1250 kr) Klik her for at tilmelde dig
Underviser: Anaël Conrad Larsen. Målet med dette kursus for let øvede er, at du kan konstruere lidt længere dagligdagssætninger samt forstå lidt mere komplicerede lytteøvelser. Du bliver mere sikker i brug af datider samt lærer at udtrykke dig i fremtid. Kurset er for dig, der allerede kan noget fransk og som kan skrive enkelte sætninger og korte dialoger. På dette kursus lærer du at konstruere tekster og længere dialoger, som du kan bruge i forskellige hverdagssituationer. Vi vil fortsætte med at arbejde med grammatikken, udtaleøvelser og læsning. Du får et godt ordforråd og du får en rigtig god grundlæggende grammatik. Undervisningen krydres med sange, bankospil, krydsogtværs mm.

Indhold til A2:
Samtale: Konstruktion af dialoger samt sætninger om forskellige aktuelle emner. Vi gennemgår de vigtigste udtaleregler.
Grammatik: Futur/Futur Proche (Fremtid), Førnutid, Præpositionsformer (små ord), Tillægsord (Bøjning og stilling), Genstandsled og Hensynsled (direkte og indirekte objekt), Andre uregelmæssige udsagnsord
Undervisningsmateriale: Grundbogen: Début 2 (Vibeke Gade), Fransk Øvehæfte II (Forlaget Sprogbøger)

Hold: 622020132
Diverse | Undervisning

Spansk begynder (A1) del 1

Mandag den 24. august til mandag den 7. december 2020, 15 kursusdage kl. 17-19. / Ahlmann-Skolen

Mandag den 24. august til mandag den 7. december 2020, 15 kursusdage kl. 17-19.
Pris: (Pris: 1250 kr) Klik her for at tilmelde dig
Underviser: Julie Hedegaard Jensen. Dette begynderkursus er for dig, der ikke kan noget spansk. På dette kursus lærer du den basale spanske grammatik og bl.a. stille enkle spørgsmål, skrive enkle sætninger og føre korte dialoger, f.eks. ved café og restaurantbesøg og samtale med de lokale.
Læringsmål til A1:
Navneord : Hankøn, hunkøn, ental og flertal, bestemt og ubestemt
Ubetonede possessive pronomener
Tillægsord: Hankøn, hunkøn, ental og flertal
Biord: Mucho,Poco, Muy
Regelmæssigt udsagnsord i nutid.
Uregelmæssigt udsagnsord i nutid: Ser ,Estar, Tener , Haber. Gustar
Genitiv
Nær fremtid
Klokken og Vejret
Retninger/billedebeskrivelse
Grundbogen: Caminando (Inge Margrethe Clausen)

Hold: 642020171
Diverse | Undervisning

Klaver

Mandag den 24. august til mandag den 7. december 2020, 15 kursusdage kl. 17-19. / Kirstinebjergskolen - afd. Indre Ringvej

Mandag den 24. august til mandag den 7. december 2020, 15 kursusdage kl. 17-19.
Pris: (Pris: 1540 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Fredericia
Underviser: Majbritt Knudsen. Undervisningen tager udgangspunkt i dine ønsker og musikalske interesser. Der er mulighed for at komme omkring nodelære, becifringsspil, klassiske såvel som rytmiske stykker, viser og nyere hits. Der lægges vægt på at du opnår en grundlæggende viden omkring klaveret, musikalsk teori og rytmeforståelse
Der vil være fokus på spilleglæde og udvikling af dit spil

Ring til underviser på 23 3203 88 for at aftale tid.

Hold: 702021301
Diverse | Undervisning

Klaver

Mandag den 24. august til mandag den 7. december 2020, 15 kursusdage kl. 17-21. / Bakkeskolen, Cosmos

Mandag den 24. august til mandag den 7. december 2020, 15 kursusdage kl. 17-21.
Pris: (Pris: 1390 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF - Esbjerg
Underviser: Christian Jensen. Dette klaver kursus henvender sig både til begyndere og øvede. Du vil lære rytmiske og klassiske stykker helt fra bunden. Hvis du er øvet kan du komme videre med mere komplicerede numre og teknikker. Nodelære og musikteori hvis det ønskes
Jeg er uddannet musikpædagog og har undervist i 30 år bl.a. på Esbjerg Kulturskole.
Har du spørgsmål til undervisningen, kan underviser Christian kontaktes på mail christian-jensen@esenet.dk

Hold: 012021301
Diverse | Undervisning

Spansk mellemniveau (A2) del 1

Mandag den 24. august til mandag den 7. december 2020, 15 kursusdage kl. 17.50-19.20. / Kirstinebjergskolen - afd. Indre Ringvej

Mandag den 24. august til mandag den 7. december 2020, 15 kursusdage kl. 17.50-19.20.
Pris: (Pris: 1000 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Fredericia
Underviser: René Guldberg Sørensen. Dette kursus er for dig, der allerede kan noget spansk og som kan skrive enkelte sætninger og korte dialoger. På dette kursus lærer du at konstruere korte tekster og længere dialoger, som du kan bruge i forskellige hverdagssituationer
Vi vil fortsætte med at arbejde med grammatikken, udtaleøvelser og læsning
Du får et godt ordforråd og du får en rigtig god grundlæggende grammatik
Læringsmål til A2:
Stedsangivelser
Førnutid(perfektum)
Præpositionsformer (små ord)
Gerundium
Tillægsord regelmæssige komparation (gradbøjning)
Betonede Possessive pronomener
Genstandsled og Hensynsled (direkte og indirekte objekt)
Andre uregelmæssige udsagnsord
Grundbogen: Caminando (Inge Margrethe Clausen)

Hold: 702020172
Diverse | Undervisning

Keyboard/Elorgel

Mandag den 24. august til mandag den 7. december 2020, 15 kursusdage kl. 18.45-20.30. / AOFs Musikskole

Mandag den 24. august til mandag den 7. december 2020, 15 kursusdage kl. 18.45-20.30.
Pris: (Pris: 1300 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF - Esbjerg
Underviser: Benthe Oldenburg Hansen. Følgende hold er for såvel begyndere som viderekomne. Undervisningen tilpasses dit niveau, og du kan vælge det tidspunkt, som passer dig bedst - optagelse af nye deltagere sker løbende. Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du ønsker yderligere oplysninger.
Benthe Hansen, tlf.: 24 28 17 07
Musiklærer med mere end 30 års erfaring med undervisning i elorgel og keyboard

Hold: 012021331
Diverse | Undervisning

Tysk øvede (B1) del 1

Mandag den 24. august til mandag den 7. december 2020, 15 kursusdage kl. 19.15-21.15. / Sønderborg Friskole

Mandag den 24. august til mandag den 7. december 2020, 15 kursusdage kl. 19.15-21.15.
Pris: (Pris: 1250 kr) Klik her for at tilmelde dig
Underviser: Marina Christensen. Dette kursus er for dig, der har lyst til at lære eller udbygge dine sprogkundskaber sammen med andre. Vi arbejder med det talte og skrevne samt grammatik og udtale, mens vi har det sjovt og lærer noget om kulturen, landet og menneskene bag sproget.
Bemærk, at kurset er del 1 af 2. Vi viderefører automatisk din tilmelding til 2. del efter nytår og sender dig en opkrævning på de resterende gange, men du har selvfølgelig mulighed for at melde fra efter første del. Husk blot at give os besked.
Læringsmål:
B1:
Være i stand til at læse avisartikler og romanuddrag
Føre en diskussion
Skrive tekster
Få et indblik i tysk kultur

Bøger:
Tysk øvehæfte 2, Forlaget Sprogbøger
Derudover undervisningsmaterialer (mod betaling af et mindre beløb)

Hold: 642020123
Diverse | Undervisning

Fransk begynder (A1) del 1

Mandag den 24. august til mandag den 7. december 2020, 15 kursusdage kl. 19.15-21.15. / AOF Aabenraa

Mandag den 24. august til mandag den 7. december 2020, 15 kursusdage kl. 19.15-21.15.
Pris: (Pris: 1250 kr) Klik her for at tilmelde dig
Underviser: Anaël Conrad Larsen. Målet med dette begynderkursus er, at du kan begå dig på turistfransk og at du får kendskab til den grundlæggende franske grammatik. Kurset er for dig, der ikke kan noget fransk i forvejen. På dette kursus lærer du bl.a. at stille enkle spørgsmål, skrive enkle sætninger og føre korte dialoger, f.eks. ved café og restaurantbesøg og samtale med de lokale. Derudover bliver du introduceret til den basale franske grammatik. Undervisningen krydres med sange, bankospil, krydsogtværs mm.
Indhold til A1:
Dagligdags udtryk: Klokken, Vejret, retninger, ugedage, måneder mm
Samtaletræning: Rollespil, stille spørgsmål, lytteøvelser mm
Grammatik: Navneord : Hankøn, hunkøn, ental og flertal, bestemt og ubestemt, Tillægsord: Hankøn, hunkøn, ental og flertal, Regelmæssige og uregelmæssige udsagnsord i nutid, introduktion til de to datider (Passé composé og Imparfait)
Undervisningsmateriale: Grundbogen Début 1 (Vibeke Gade), Fransk Øvehæfte I (Forlaget Sprogbøger)

Hold: 622020133
Diverse | Undervisning

Spansk mellemniveau (A2) del 1

Mandag den 24. august til mandag den 7. december 2020, 15 kursusdage kl. 19.15-21.15. / Ahlmann-Skolen

Mandag den 24. august til mandag den 7. december 2020, 15 kursusdage kl. 19.15-21.15.
Pris: (Pris: 1250 kr) Klik her for at tilmelde dig
Underviser: Julie Hedegaard Jensen. Dette kursus er for dig, der allerede kan noget spansk og som kan skrive enkelte sætninger og korte dialoger. På dette kursus lærer du at konstruere korte tekster og længere dialoger, som du kan bruge i forskellige hverdagssituationer
Vi vil fortsætte med at arbejde med grammatikken, udtaleøvelser og læsning
Du får et godt ordforråd og du får en rigtig god grundlæggende grammatik
Læringsmål til A2:
Stedsangivelser
Førnutid(perfektum)
Præpositionsformer (små ord)
Gerundium
Tillægsord regelmæssige komparation (gradbøjning)
Betonede Possessive pronomener
Genstandsled og Hensynsled (direkte og indirekte objekt)
Andre uregelmæssige udsagnsord
Grundbogen: Caminando (Inge Margrethe Clausen)

Hold: 642020172
Diverse | Undervisning

Engelsk mellemniveau (A2) del 1

Mandag den 24. august til mandag den 7. december 2020, 15 kursusdage kl. 19.15-21.15. / Ahlmann-Skolen

Mandag den 24. august til mandag den 7. december 2020, 15 kursusdage kl. 19.15-21.15.
Pris: (Pris: 1250 kr) Klik her for at tilmelde dig
Underviser: Stella Victoria RM Enevoldsen. Holdet er for dig, der har deltaget i et begynderkursus på A1-niveau tidligere eller kan engelsk på et tilsvarende niveau, hvilket vil sige, at du kan hilse, præsentere dig, stille og besvare hverdagsspørgsmål og klare enkle samtaler i hverdagssituationer såsom indkøb, bestilling på restaurant, spørge om vej og tid
Vi fortsætter med at bygge på med mere samtale, flere læse - og skriveøvelser på et lidt højere niveau og inddrager nu også mere grammatik
Målet med kurset er, at du får opbygget et større ordforråd, at du får større fokus på korrekt udtale og grammatik og bliver mere øvet og sikker i din samtale inden for hverdagsemner, f.eks. familie, job og uddannelse, den daglige rutine, mad og fritidsaktiviteter

Hold: 642020102
Diverse | Undervisning

Spansk øvede (B1) del 1

Mandag den 24. august til mandag den 7. december 2020, 15 kursusdage kl. 19.25-20.55. / Kirstinebjergskolen - afd. Indre Ringvej

Mandag den 24. august til mandag den 7. december 2020, 15 kursusdage kl. 19.25-20.55.
Pris: (Pris: 1000 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Fredericia
Underviser: René Guldberg Sørensen. Dette kursus er for dig, der allerede kan have længere dialoger og som kan lave korte tekster. På dette kursus vil du lære at have længere samtaler og kunne formulere sig sammenhængende i et enkelt og forståeligt sprog
Vi vil både fokuserer på det talte og det skriftlige sprog
Du vil også få kendskab til forskellige kulturer fra spansktalende lande
Læringsmål:
Refleksive pronomener (tilbagevisende stedord)
Demonstrative pronomener (påpegende stedord)
Indefinitte pronomener (stedord)
Præteritum (kort datid)
Imperfektum (lang datid)
Imperativ
Konditionalis
Grundbogen: Caminando (Inge Margrethe Clausen)

Hold: 702020171
Diverse | Undervisning

Horsens Håndværker- og Industriforenings Sangkor

Mandag den 24. august til mandag den 7. december 2020, 18 kursusdage kl. 19.30-21.30. / Håndværkerforeningen

Mandag den 24. august til mandag den 7. december 2020, 18 kursusdage kl. 19.30-21.30.
Underviser: Anne Henriksen. Vi er et firstemmigt mandskor, der synger et meget varieret repertoire (ældre, nye danske og udenlandske sange, barbershop, musicals, klassisk og kirkemusik). Vi synger flere koncerter om året, deltager i korstævner, hygger os og har det sjovt sammen. Det er ikke et krav at du er håndværker, men vi forventer, at du deltager seriøst i koret. Vi søger flere sangere, så er du MAND ung eller gammel, er du velkommen . Koret blev startet i 1850 af 14 håndværkere i Horsens og har været aktivt kor lige siden

Det er ikke muligt at tilmelde sig koret her på hjemmesiden. For oplysning om pris, sæsonstart og optagelse kontakt korets formand Poul Nicholaisen, tlf. 2042 4080.

Hold: 20-66204
Motion | Andet motionstilbud

Varmtvandstræning

Mandag den 17. august til mandag den 7. december 2020, 16 kursusdage kl. 10. / Fredericia Idrætscenter

Mandag den 17. august til mandag den 7. december 2020, 16 kursusdage kl. 10.
Pris: (Pris: 960 kr) Klik her for at tilmelde dig
Underviser: Dorte Rørmann Olsen. Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen og dét sammen med gymnastik gør, at man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning. Varmtvands-træning er meget populært blandt gigt-patienter eller mennesker med problemer med muskler og led, fordi de oplever: Smertelindring Afspænding Velvære Bevægelsesfrihed Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit og træne sin krop uden smerter. Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper: Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse. Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse. Der må højst være8 deltagere på hvert hold. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning). Hold 202-51
Motion | Gymnastik/aerobic

Træning og bevægelse 60+ M/K

Mandag den 17. august til mandag den 7. december 2020, 16 kursusdage kl. 11. / Frederia Sundhedshus

Mandag den 17. august til mandag den 7. december 2020, 16 kursusdage kl. 11.
Pris: (Pris: 840 kr) Klik her for at tilmelde dig
Underviser: Maria Knudsen. Om det er ryggen, balancen,alderen eller andet, der giver dig problemer, så er dette holdet for dig. Træning er ikke alene en god måde, at mindske sine smerter på - det er også det bedste middel mod, at problemet skal opstå igen. Bryd den onde cirkel, der kan opstå ved fx smerter- smerter gør, at man ikke er så aktiv, hvilket medfører at musklerne, der skal støtte kroppen,ikke er så stærke mere, hvilket giver flere smerter. På dette hold vil du møde øvelser, der er tilpasset personer med smerter i fx ryg, hofte og knæ,personer derhar problemer medbalancen m.m. Der er få deltagere på holdet og dermed plads til at tage hensyn til hver enkelt. Der vil blive taget hensyn til eventuelle begrænsninger på grund af fx smerter i muskler og led. Målet er at få trænet kroppen effektivt og at man bliver bevidst om, hvad man kan gøre - også uden for træningssalen - for at mindske belastningsskader og smerter. Vi slutter timen af med afspænding. Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper: Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse. Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse. Der må højst være8 deltagere på hvert hold. Hold 202-78
Diverse | Undervisning

Mobilitet og styrke med små-redskaber

Mandag den 17. august til mandag den 7. december 2020, 16 kursusdage kl. 16. / Træningssalen Jerne Sundhedshus

Mandag den 17. august til mandag den 7. december 2020, 16 kursusdage kl. 16.
Pris: (Pris: 1135 kr) Klik her for at tilmelde dig
På dette hold arbejder vi med bevægelighed og styrke. Har du lyst til at øge din kropsbevidsthed samt smidiggøre og styrke de stabiliserende muskler i kroppen, træne dit bindevæv, bevidstgøre og løsne blokerede områder, lære at trække vejret og mærke et større velvære i din hverdag, så er dette hold perfekt for dig. Træningen er meget varieret og vi veksler mellem forskellige former for redskaber for at gøre træningen så varieret og funktionel som muligt. Med denne type træning kan du opleve, at dine bevægelser bliver friere - forstået på den måde, at du bliver bedre til at udnytte bindevæv-strukturens elastiske egenskaber. Dette er en vigtig del i al træning for at kunne overføre træningen til hverdagens bevægelser eller anden sport. Generelt er træningen, som præsenteres på holdet for alle, også dig som enten ønsker mere styrke og bedre bevægelseskvalitet, genoptræning efter skade, eller at forebygge skader i forbindelse med anden træning. Jeg glæder mig til at se dig til en "ny og friere" måde at tænke bevægelse på. Er der spørgsmål, ring venligst til Susan K. Storgaard på tlf.nr. 2146 3568 eller se mere på hjemmesiden Hold 20287
Motion | Andet motionstilbud

Varmtvandstræning

Mandag den 17. august til mandag den 7. december 2020, 16 kursusdage kl. 16.05. / Fredericia Idrætscenter

Mandag den 17. august til mandag den 7. december 2020, 16 kursusdage kl. 16.05.
Pris: (Pris: 995 kr) Klik her for at tilmelde dig
Underviser: Betina Lauth Andersen. Holdet henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Vi bevæger os på en skånsomi bassinet måde og tilpasser øvelserne til hver enkeltkursists forudsætninger. Varmtvandstræning virker afspændende og smertelindrende og vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser og bassintræning er derfor meget skånsomt for led og muskler. Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper: Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse. Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse. Der må højst være8 deltagere på hvert hold. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1-2 mødegange. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning). Hold 202-52
Motion | Andet motionstilbud

Yoga

Mandag den 17. august til mandag den 7. december 2020, 16 kursusdage kl. 16.30-18. / AOF Aabenraa

Mandag den 17. august til mandag den 7. december 2020, 16 kursusdage kl. 16.30-18.
Pris: (Pris: 1385 kr) Klik her for at tilmelde dig
Underviser: Karen Brande. Dynamisk kropstræningssystem, der tilgodeser både krop og sind med vægt på styrke og smidighed især i ben, ryg og skuldre, kropsholdning og kropsbevidsthed. Der afsluttes med total afspænding af nervesystemet. Medbring behageligt tøj.

Vi begrænser antallet af kontaktpunkter for din sikkerheds skyld
Du skal derfor selv medbringe yogamåtte og øvrigt udstyr, du har brug for. Enkelte større ting kan du låne hos os, hvis du medbringer et lagen eller lignende til at lægge over.
Du er velkommen til at kontakte underviser med spørgsmål til nødvendigt udstyr, eller du kan møde op den første gang inden du begynder at købe stort ind. Men husk yogamåtten allerede første gang.

Hold: 622020501
Motion | Andet motionstilbud

Varmtvandstræning

Mandag den 17. august til mandag den 7. december 2020, 16 kursusdage kl. 19. / Fredericia Idrætscenter

Mandag den 17. august til mandag den 7. december 2020, 16 kursusdage kl. 19.
Pris: (Pris: 960 kr) Klik her for at tilmelde dig
Underviser: Nanna Dybdal Urhøj. Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen og dét sammen med gymnastik gør, at man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning. Varmtvands-træning er meget populært blandt gigt-patienter eller mennesker med problemer med muskler og led, fordi de oplever: Smertelindring Afspænding Velvære Bevægelsesfrihed Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit og træne sin krop uden smerter. Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper: Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse. Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse. Der må højst være8 deltagere på hvert hold. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland de første1-2 mødegange. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning). Hold 202-53
Diverse | Undervisning

Klaver for dig

Mandag den 17. august til mandag den 7. december 2020, 16 kursusdage kl. 19-21. / Sprogskolen i Kolding

Mandag den 17. august til mandag den 7. december 2020, 16 kursusdage kl. 19-21.
Pris: (Pris: 1480 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Kolding
Underviser: Henning Simonsen. Alle kan lære at spille klaver. Giv dig selv chancen for at lære det fra bunden, eller bliv styrket i dine egenskaber på tangenterne. På kurset lærer du både at spille efter noder og becifringer, og undervisningen tilrettelægges individuelt, så det er lige meget om du er nybegynder, eller du har spillet før
Aftal din tid direkte med underviseren:
Henning Simonsen, telefon 21 64 05 99

Hold: 312021303
Motion | Andet motionstilbud

Varmtvandstræning

Mandag den 17. august til mandag den 7. december 2020, 16 kursusdage kl. 9.15. / Fredericia Idrætscenter

Mandag den 17. august til mandag den 7. december 2020, 16 kursusdage kl. 9.15.
Pris: (Pris: 960 kr) Klik her for at tilmelde dig
Underviser: Dorte Rørmann Olsen. Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen og dét sammen med gymnastik gør, at man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning. Varmtvands-træning er meget populært blandt gigt-patienter eller mennesker med problemer med muskler og led, fordi de oplever: Smertelindring Afspænding Velvære Bevægelsesfrihed Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit og træne sin krop uden smerter. Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper: Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse. Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse. Der må højst være8 deltagere på hvert hold. Der udleveres adgangsarmbånd til badeland den første mødegang. For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning). Hold 202-50