Bevægelse med balance og spænding. I denne time løser vi stive led, styrke lår-, mave og ryg muskler samtidig med vi udfordrer balancen alt sammen med en stol. som rekvisit. Timen slutter med afspænding så husk måtte og et tæppe.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Idræt for Alle.

Gratis