Dato

Genrer

Kommuner

Vælg en eller flere genrer
Søg i udvalgte kommuner
  • Vælg alt Nulstil
Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
12/1 2016
AOF - Esbjerg
Hededammen 5
6705 Esbjerg Ø
Tlf: 70202377 Fax: 75142788


Undervisning og vejledning til alle interesserede. Vi bor på en sidevej til Hedelundsvej, drej ind ved Toyota


Viser 1-20 ud af 123 events 4. aug. 2020

Motion | Gymnastik/aerobic

BabyTummel 5-10 måneder

Tirsdag den 4. august til tirsdag den 8. september 2020, 6 kursusdage kl. 13-13.55. / Klinik for Fysioterapi

Tirsdag den 4. august til tirsdag den 8. september 2020, 6 kursusdage kl. 13-13.55.
Pris: (Pris: 425 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF - Esbjerg.
Underviser: Lene Raadkjær Jørgensen. Små børn elsker at bruge og mærke kroppen og får via sansemotorisk stimulering god kontakt til kroppen og underbygger den motoriske udvikling. På BabyTummel får I viden om barnets sanser og motoriske udvikling. I får masser af øvelser og lege, som er med til at stimulere barnets sanser, motorik og jeres indbyrdes tilknytning. I vil opleve en fantastisk måde at være sammen med jeres baby.
Vores hold er tilpasset helt små babyer på 2-5 måneder og de lidt større på 5-10 måneder. På begge hold er undervisningen tilrettelagt efter babyernes udviklingstrin. Når baby begynder at komme fremad (krybende eller kravlende) tilbyder vi holdet "Krybe-kravleholdet"
Hold: 012020625
Motion | Gymnastik/aerobic

BabyTummel 2-5 måneder

Mandag den 10. august til mandag den 14. september 2020, 6 kursusdage kl. 12.30-13.25. / Klinik for Fysioterapi

Mandag den 10. august til mandag den 14. september 2020, 6 kursusdage kl. 12.30-13.25.
Pris: (Pris: 425 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF - Esbjerg.
Underviser: Lene Raadkjær Jørgensen. Små børn elsker at bruge og mærke kroppen og får via sansemotorisk stimulering god kontakt til kroppen og underbygger den motoriske udvikling. På BabyTummel får I viden om barnets sanser og motoriske udvikling. I får masser af øvelser og lege, som er med til at stimulere barnets sanser, motorik og jeres indbyrdes tilknytning. I vil opleve en fantastisk måde at være sammen med jeres baby.
Vores hold er tilpasset helt små babyer på 2-5 måneder og de lidt større på 5-10 måneder. På begge hold er undervisningen tilrettelagt efter babyernes udviklingstrin. Når baby begynder at komme fremad (krybende eller kravlende) tilbyder vi holdet "Krybe-kravleholdet"
Hold: 012020607
Motion | Gymnastik/aerobic

BabyTummel 5-10 måneder

Mandag den 10. august til mandag den 14. september 2020, 6 kursusdage kl. 13.30-14.25. / Klinik for Fysioterapi

Mandag den 10. august til mandag den 14. september 2020, 6 kursusdage kl. 13.30-14.25.
Pris: (Pris: 425 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF - Esbjerg.
Underviser: Lene Raadkjær Jørgensen. Små børn elsker at bruge og mærke kroppen og får via sansemotorisk stimulering god kontakt til kroppen og underbygger den motoriske udvikling. På BabyTummel får I viden om barnets sanser og motoriske udvikling. I får masser af øvelser og lege, som er med til at stimulere barnets sanser, motorik og jeres indbyrdes tilknytning. I vil opleve en fantastisk måde at være sammen med jeres baby.
Vores hold er tilpasset helt små babyer på 2-5 måneder og de lidt større på 5-10 måneder. På begge hold er undervisningen tilrettelagt efter babyernes udviklingstrin. Når baby begynder at komme fremad (krybende eller kravlende) tilbyder vi holdet "Krybe-kravleholdet"
Hold: 012020620
Diverse | Undervisning

Musik og bevægelse - hensyntagende (Ribe)

Mandag den 10. august til mandag den 14. december 2020, 18 kursusdage kl. 19.15-21. / Dagcentret Sct. Nicolai

Mandag den 10. august til mandag den 14. december 2020, 18 kursusdage kl. 19.15-21.
Pris: (Pris: 1015 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF - Esbjerg.
Underviser: Anne-Margrethe Bundgaard. Vi laver bevægelse til musik, du kender, så det giver sved på panden og dejligt samvær med andre. I det hele taget bliver det et par hyggelige timer, hvor der sker noget! Hold: 012021401.
Diverse | Ekskursion

Naturkræfter

Tirsdag den 11. august til tirsdag den 8. september 2020, 4 kursusdage kl. 16.30-18.45. / AOF - Esbjerg

Tirsdag den 11. august til tirsdag den 8. september 2020, 4 kursusdage kl. 16.30-18.45.
Pris: (Pris: 365 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted:
Underviser: Christina Sandholt. Naturen øger livskvaliteten og kan afhjælpe stress og depression. Vi ved, at det er godt at gå en tur i skoven eller parken, men hvor mange får det lige gjort? Dette er et kursus som foregår ude i naturen, hvor vi vil lave forskellige øvelser, som fx yoga, stillegang, mindfulness, åndedræts- og sanseøvelser.
Dette gør at vi kan finde ro i dagligdagen og skabe mere overskud
Da kurset foregår udenfor, så husk at klæde dig på efter vejret.
Underviser vil inden kursusstart oplyse hvor I skal mødes.

Hold: 012021413 Mødested: Marbæk, Esbjerg V
Motion | Gymnastik/aerobic

Mor og baby i form

Tirsdag den 11. august til tirsdag den 15. september 2020, 6 kursusdage kl. 14-15.25. / Klinik for Fysioterapi

Tirsdag den 11. august til tirsdag den 15. september 2020, 6 kursusdage kl. 14-15.25.
Pris: (Pris: 580 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF - Esbjerg.
Underviser: Lene Raadkjær Jørgensen. Efter en graviditet og fødsel har vi brug for at genvinde kontakten til kroppen. Vi har fokus på stabilitet og god aktivering omkring mave-ryg, vejrtrækning og bækkenbund, men også at få pulsen op og arbejde med styrke generelt
Yderligere bliver I, på dette hold, introduceret til BabyTummel. I får inspiration til små lege og øvelser der stimulerer barnets sanser og motoriske udvikling
Fordelingen er godt en time mor-træning først og ca. 20-25 minutter BabyTummel som afslutning.
Opstart tilrådes tidligst 6 uger efter almindelig fødsel og 8 uger efter kejsersnit.
Vi stiller puslepude til rådighed uden for træningssalen på 1. sal
Medbring gerne en dyne, baby kan ligge på mens mor træner.
Hvis baby sover mens mor træner, er der plads til barnevognen bag klinikken.

Hold: 012020838
Motion | Andet motionstilbud

Morgenyoga

Tirsdag den 11. august til tirsdag den 6. oktober 2020, 8 kursusdage kl. 07.30-09. / AOF - Esbjerg

Tirsdag den 11. august til tirsdag den 6. oktober 2020, 8 kursusdage kl. 07.30-09.
Pris: (Pris: 715 kr) Klik her for at tilmelde dig
Sted:
Underviser: Christina Sandholt. Dette hold er bygget op som en Hatha klasse, med fokus på stræk. Hver gang er der fokus på 1 2 områder som vi koncentrere os om at varme op og udspænde. Vi søger at løsne op i spændinger og smidiggøre kroppen. Holdet er for alle der ønsker en smidigere krop
Vi begrænser antallet af kontaktpunkter for din sikkerheds skyld
Du skal derfor selv medbringe yogamåtte og øvrigt udstyr, du har brug for. Enkelte større ting kan du låne hos os, hvis du medbringer et lagen eller lignende til at lægge over.
Du er velkommen til at kontakte underviser med spørgsmål til nødvendigt udstyr, eller du kan møde op den første gang inden du begynder at købe stort ind. Men husk yogamåtten allerede første gang.

Hold: 012020532
Motion | Gymnastik/aerobic

Krybe-/Kravleholdet

Onsdag den 12. august til onsdag den 2. september 2020, 4 kursusdage kl. 12.30-13.25. / Klinik for Fysioterapi

Onsdag den 12. august til onsdag den 2. september 2020, 4 kursusdage kl. 12.30-13.25.
Pris: (Pris: 300 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF - Esbjerg.
Underviser: Lene Raadkjær Jørgensen. Kravleholdet er for baby der kryber eller kravler og deres forældre. Vi tumler, leger og stimulerer barnets basale sanser. Vi arbejder på en kravle-bane af redskaber og får dermed nye motoriske erfaringer. I vil opleve en skøn måde at være sammen med jeres baby og opleve dem interagere med andre babyer.
Underviser alle hold: Fysioterapeut Lene Raadkjær Jørgensen
Sted alle hold: Klinik for Fysioterapi, Storegade 52

Hold: 012020645
Diverse | Undervisning

Esbjerg Post-Orkester

Onsdag den 12. august til onsdag den 9. december 2020, 17 kursusdage kl. 19.30-22. / Spangsberg Skolen

Onsdag den 12. august til onsdag den 9. december 2020, 17 kursusdage kl. 19.30-22.
Arrangør: AOF - Esbjerg.
Underviser: Jean-Michel Clemmensen. EsbjergPost-Orkester er stedet for amatør messingblæsere, som nyder musik oghyggelige fællesoplevelser. De fleste af vores medlemmer er ikke ansatte i PostDanmark - alle er velkomne. Vi skaber dejlig musik i et venligt fælleselskab.Sammen spiller vi koncerter og arrangementer, og tager på orkesterture.
Interesseredekan henvende sig til formanden, Ryan Metcalfe 6179 6949.
Koretsdirigent: Jean-Michel Clemmensen
Derbetales et årligt kontingent til orkestret.

Hold: 012021501
Motion | Gymnastik/aerobic

BabyTummel 2-5 måneder

Mandag den 17. august til mandag den 21. september 2020, 6 kursusdage kl. 08.30-09.25. / Klinik for Fysioterapi

Mandag den 17. august til mandag den 21. september 2020, 6 kursusdage kl. 08.30-09.25.
Pris: (Pris: 425 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF - Esbjerg.
Underviser: Lene Raadkjær Jørgensen. Små børn elsker at bruge og mærke kroppen og får via sansemotorisk stimulering god kontakt til kroppen og underbygger den motoriske udvikling. På BabyTummel får I viden om barnets sanser og motoriske udvikling. I får masser af øvelser og lege, som er med til at stimulere barnets sanser, motorik og jeres indbyrdes tilknytning. I vil opleve en fantastisk måde at være sammen med jeres baby.
Vores hold er tilpasset helt små babyer på 2-5 måneder og de lidt større på 5-10 måneder. På begge hold er undervisningen tilrettelagt efter babyernes udviklingstrin. Når baby begynder at komme fremad (krybende eller kravlende) tilbyder vi holdet "Krybe-kravleholdet"
Hold: 012020604
Motion | Gymnastik/aerobic

BabyTummel 5-10 måneder

Mandag den 17. august til mandag den 21. september 2020, 6 kursusdage kl. 09.30-10.25. / Klinik for Fysioterapi

Mandag den 17. august til mandag den 21. september 2020, 6 kursusdage kl. 09.30-10.25.
Pris: (Pris: 425 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF - Esbjerg.
Underviser: Lene Raadkjær Jørgensen. Små børn elsker at bruge og mærke kroppen og får via sansemotorisk stimulering god kontakt til kroppen og underbygger den motoriske udvikling. På BabyTummel får I viden om barnets sanser og motoriske udvikling. I får masser af øvelser og lege, som er med til at stimulere barnets sanser, motorik og jeres indbyrdes tilknytning. I vil opleve en fantastisk måde at være sammen med jeres baby.
Vores hold er tilpasset helt små babyer på 2-5 måneder og de lidt større på 5-10 måneder. På begge hold er undervisningen tilrettelagt efter babyernes udviklingstrin. Når baby begynder at komme fremad (krybende eller kravlende) tilbyder vi holdet "Krybe-kravleholdet"
Hold: 012020617
Motion | Gymnastik/aerobic

Mor og baby i form

Mandag den 17. august til mandag den 21. september 2020, 6 kursusdage kl. 10.30-11.55. / Klinik for Fysioterapi

Mandag den 17. august til mandag den 21. september 2020, 6 kursusdage kl. 10.30-11.55.
Pris: (Pris: 580 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF - Esbjerg.
Underviser: Lene Raadkjær Jørgensen. Efter en graviditet og fødsel har vi brug for at genvinde kontakten til kroppen. Vi har fokus på stabilitet og god aktivering omkring mave-ryg, vejrtrækning og bækkenbund, men også at få pulsen op og arbejde med styrke generelt
Yderligere bliver I, på dette hold, introduceret til BabyTummel. I får inspiration til små lege og øvelser der stimulerer barnets sanser og motoriske udvikling
Fordelingen er godt en time mor-træning først og ca. 20-25 minutter BabyTummel som afslutning.
Opstart tilrådes tidligst 6 uger efter almindelig fødsel og 8 uger efter kejsersnit.
Vi stiller puslepude til rådighed uden for træningssalen på 1. sal
Medbring gerne en dyne, baby kan ligge på mens mor træner.
Hvis baby sover mens mor træner, er der plads til barnevognen bag klinikken.

Hold: 012020831
Motion | Gymnastik/aerobic

Krybe-/Kravleholdet

Onsdag den 19. august til onsdag den 9. september 2020, 4 kursusdage kl. 11-11.55. / Klinik for Fysioterapi

Onsdag den 19. august til onsdag den 9. september 2020, 4 kursusdage kl. 11-11.55.
Pris: (Pris: 300 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF - Esbjerg.
Underviser: Lene Raadkjær Jørgensen. Kravleholdet er for baby der kryber eller kravler og deres forældre. Vi tumler, leger og stimulerer barnets basale sanser. Vi arbejder på en kravle-bane af redskaber og får dermed nye motoriske erfaringer. I vil opleve en skøn måde at være sammen med jeres baby og opleve dem interagere med andre babyer.
Underviser alle hold: Fysioterapeut Lene Raadkjær Jørgensen
Sted alle hold: Klinik for Fysioterapi, Storegade 52

Hold: 012020641
Motion | Gymnastik/aerobic

BabyTummel 5-10 måneder

Fredag den 21. august til fredag den 25. september 2020, 6 kursusdage kl. 09-09.55. / Klinik for Fysioterapi

Fredag den 21. august til fredag den 25. september 2020, 6 kursusdage kl. 09-09.55.
Pris: (Pris: 425 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF - Esbjerg.
Underviser: Lene Raadkjær Jørgensen. Små børn elsker at bruge og mærke kroppen og får via sansemotorisk stimulering god kontakt til kroppen og underbygger den motoriske udvikling. På BabyTummel får I viden om barnets sanser og motoriske udvikling. I får masser af øvelser og lege, som er med til at stimulere barnets sanser, motorik og jeres indbyrdes tilknytning. I vil opleve en fantastisk måde at være sammen med jeres baby.
Vores hold er tilpasset helt små babyer på 2-5 måneder og de lidt større på 5-10 måneder. På begge hold er undervisningen tilrettelagt efter babyernes udviklingstrin. Når baby begynder at komme fremad (krybende eller kravlende) tilbyder vi holdet "Krybe-kravleholdet"
Hold: 012020611
Motion | Gymnastik/aerobic

BabyTummel 5-10 måneder

Fredag den 21. august til fredag den 25. september 2020, 6 kursusdage kl. 10-10.55. / Klinik for Fysioterapi

Fredag den 21. august til fredag den 25. september 2020, 6 kursusdage kl. 10-10.55.
Pris: (Pris: 425 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF - Esbjerg.
Underviser: Lene Raadkjær Jørgensen. Små børn elsker at bruge og mærke kroppen og får via sansemotorisk stimulering god kontakt til kroppen og underbygger den motoriske udvikling. På BabyTummel får I viden om barnets sanser og motoriske udvikling. I får masser af øvelser og lege, som er med til at stimulere barnets sanser, motorik og jeres indbyrdes tilknytning. I vil opleve en fantastisk måde at være sammen med jeres baby.
Vores hold er tilpasset helt små babyer på 2-5 måneder og de lidt større på 5-10 måneder. På begge hold er undervisningen tilrettelagt efter babyernes udviklingstrin. Når baby begynder at komme fremad (krybende eller kravlende) tilbyder vi holdet "Krybe-kravleholdet"
Hold: 012020614
Motion | Gymnastik/aerobic

BabyTummel 2-5 måneder

Fredag den 21. august til fredag den 25. september 2020, 6 kursusdage kl. 11-11.55. / Klinik for Fysioterapi

Fredag den 21. august til fredag den 25. september 2020, 6 kursusdage kl. 11-11.55.
Pris: (Pris: 425 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF - Esbjerg.
Underviser: Lene Raadkjær Jørgensen. Små børn elsker at bruge og mærke kroppen og får via sansemotorisk stimulering god kontakt til kroppen og underbygger den motoriske udvikling. På BabyTummel får I viden om barnets sanser og motoriske udvikling. I får masser af øvelser og lege, som er med til at stimulere barnets sanser, motorik og jeres indbyrdes tilknytning. I vil opleve en fantastisk måde at være sammen med jeres baby.
Vores hold er tilpasset helt små babyer på 2-5 måneder og de lidt større på 5-10 måneder. På begge hold er undervisningen tilrettelagt efter babyernes udviklingstrin. Når baby begynder at komme fremad (krybende eller kravlende) tilbyder vi holdet "Krybe-kravleholdet"
Hold: 012020601
Diverse | Undervisning

Keyboard/Elorgel

Mandag den 24. august til mandag den 7. december 2020, 15 kursusdage kl. 17-18.45. / AOFs Musikskole

Mandag den 24. august til mandag den 7. december 2020, 15 kursusdage kl. 17-18.45.
Pris: (Pris: 1300 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF - Esbjerg.
Underviser: Benthe Oldenburg Hansen. Følgende hold er for såvel begyndere som viderekomne. Undervisningen tilpasses dit niveau, og du kan vælge det tidspunkt, som passer dig bedst - optagelse af nye deltagere sker løbende. Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du ønsker yderligere oplysninger.
Benthe Hansen, tlf.: 24 28 17 07
Musiklærer med mere end 30 års erfaring med undervisning i elorgel og keyboard

Hold: 012021330
Diverse | Undervisning

Klaver

Mandag den 24. august til mandag den 7. december 2020, 15 kursusdage kl. 17-21. / Bakkeskolen, Cosmos

Mandag den 24. august til mandag den 7. december 2020, 15 kursusdage kl. 17-21.
Pris: (Pris: 1390 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF - Esbjerg.
Underviser: Christian Jensen. Dette klaver kursus henvender sig både til begyndere og øvede. Du vil lære rytmiske og klassiske stykker helt fra bunden. Hvis du er øvet kan du komme videre med mere komplicerede numre og teknikker. Nodelære og musikteori hvis det ønskes
Jeg er uddannet musikpædagog og har undervist i 30 år bl.a. på Esbjerg Kulturskole.
Har du spørgsmål til undervisningen, kan underviser Christian kontaktes på mail christian-jensen@esenet.dk

Hold: 012021301
Diverse | Undervisning

Keyboard/Elorgel

Mandag den 24. august til mandag den 7. december 2020, 15 kursusdage kl. 18.45-20.30. / AOFs Musikskole

Mandag den 24. august til mandag den 7. december 2020, 15 kursusdage kl. 18.45-20.30.
Pris: (Pris: 1300 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF - Esbjerg.
Underviser: Benthe Oldenburg Hansen. Følgende hold er for såvel begyndere som viderekomne. Undervisningen tilpasses dit niveau, og du kan vælge det tidspunkt, som passer dig bedst - optagelse af nye deltagere sker løbende. Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du ønsker yderligere oplysninger.
Benthe Hansen, tlf.: 24 28 17 07
Musiklærer med mere end 30 års erfaring med undervisning i elorgel og keyboard

Hold: 012021331
Diverse | Undervisning

Sang og stemmetræning

Tirsdag den 25. august til tirsdag den 6. oktober 2020, 7 kursusdage kl. 14-20. / AOFs Musikskole

Tirsdag den 25. august til tirsdag den 6. oktober 2020, 7 kursusdage kl. 14-20.
Pris: (Pris: 1300 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF - Esbjerg.
Underviser: Kirstine Bonde. Vores stemme er en kompleks størrelse, da dens optimale funktion er afhængig af at vores krop er i balance og i ‘ vater'. Gamle vaner spiller ind og kan påvirke vores holdning og skabe uhensigtsmæssige spændinger, så vores stemmebrug bliver udfordret.
Vi arbejder med stemme og krop som en helhed, med fokus på den sunde og dybe vejrtrækning som også er godt for vores nervesystem. Kirstines tilgang til sangerkroppen er holistisk og der arbejdes med den tekniske del, som støttefunktion, klang samt med spændinger og årsager til eventuelle udfordringer i fbm sang og lydgivning.
Vi finder sammen sange i den genrer og det niveau der passer den enkelte kursist.
Det kræver ingen forudsætning at deltage, og undervisningen foregår i en hyggelig og humoristisk atmosfære.
Er du korsanger eller nysgerrig på at få mere ud af dit sangpotentiale, er dette kursus noget for dig.
Det kan også være at du er udfordret af sygdom som kohl, parkinson etc, og ønsker at træne din lungefunktion og samtidig berige krop og sind med de goder, som feks oxyticin - et ‘ kærlighedshormon' hjernen udskiller i forbindelse med sang.

Hold: 012021382